![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/D0/915016376F55B379521403B195CAF7D0.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
臉上長斑的飲食注意事項(xiàng)
2023-07-27 02:49:18播放：-
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臉上長斑的飲食注意事項(xiàng)
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視頻內(nèi)容
臉上長斑，一般主要是指臉上長黃褐斑，與食物有一定關(guān)系，具體飲食注意如下：
1、多食用新鮮蔬菜水果，尤其是維生素含量較高的，如獼猴桃、西紅柿；
2、要少進(jìn)食油炸、油膩食物。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑跟脾胃濕熱有關(guān)。油膩的東西可生濕生熱，所以應(yīng)盡量避免進(jìn)食；
3、盡量少食用辣椒等刺激性食物，因?yàn)樾晾钡氖澄锟梢陨鸹療幔?