![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6F/0A/FD72EF3BAC942C35E3EFF932C9D86F0A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
夜里失眠睡不好怎么辦
2023-03-08 17:14:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
夜里失眠睡不好怎么辦
02:25
視頻內(nèi)容
夜里失眠、睡不好，有多種治療方法，但是要評(píng)估患者睡眠障礙程度。根據(jù)患者為輕、中、重度進(jìn)行治療，具體如下：
1、輕度失眠：患者可以簡(jiǎn)單進(jìn)行心理調(diào)整或者行為調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法，甚至可以給予食療等，治療方法方便且對(duì)人體無傷害；
2、中度失眠：要評(píng)估患者是否需要用藥，如果患者必須用藥，可以給予中藥治療，盡量不要用西藥，