![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C7/C1/18B097E382CCAD689534270EF745C7C1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
滑膜炎怎么鍛煉
2023-10-02 22:40:04播放：-
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滑膜炎怎么鍛煉
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滑膜炎患者要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，不能絕對(duì)不動(dòng)?；颊咴诩毙云谝^對(duì)休息，即動(dòng)靜結(jié)合。
患者在滑膜炎恢復(fù)期或穩(wěn)定期要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，在床上做肌肉等長收縮，即勾腳背、繃肌肉，當(dāng)關(guān)節(jié)周圍氣血運(yùn)行起來后，關(guān)節(jié)積液也會(huì)被吸收，滑膜也能得到較好的濡養(yǎng)，慢慢炎癥會(huì)逐漸消退。
患者在滑膜炎恢復(fù)期、穩(wěn)定期，要合理運(yùn)動(dòng)，站立，要循序漸進(jìn)的活動(dòng)，使關(guān)節(jié)