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妊娠期糖尿病能吃葡萄嗎
2023-03-30 21:37:56播放：-
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妊娠期糖尿病能吃葡萄嗎
01:52
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葡萄升糖指數(shù)比較高，建議少吃或者是不吃。妊娠期糖尿病的病人一定要管住嘴、邁開腿。所有能吃進(jìn)去的東西都會或多或少變成糖儲存起來，升糖指數(shù)高低決定餐后血糖的高低。妊娠期的飲食控制要求如下：
1、要控制油進(jìn)量；
2、要盡量減少肥豬肉攝取，盡量可以吃魚、雞、瘦肉；
3、多吃蔬菜，深綠色的蔬菜升糖指數(shù)最低，要多吃菜或者是先吃菜，有飽腹感