![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/7C/404DD7C1ABF5D748B8F962B723CC367C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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中暑了該怎么辦好
2023-03-28 21:53:04播放：-
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中暑了該怎么辦好
01:52
視頻內(nèi)容
中暑后具體措施如下：
1、避開中暑環(huán)境，太陽大要避開烈日；
2、多喝水；
3、喝稀釋的電解質(zhì)飲料，脈動、紅牛都可以；
4、要補充鹽分，喝淡鹽水；
5、避免喝酒；
6、少喝含刺激性咖啡因的東西；
7、中暑情況下，平時要少抽煙；
8、如果要到高溫環(huán)境工作，可以逐步先到較高溫度，再到高溫環(huán)境下，這樣逐步適候環(huán)境溫度的轉(zhuǎn)變，也可以避免中暑；
9、在戶外運動活動的情況下，