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呼吸康復(fù)的內(nèi)容有呼吸訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、氣道廓清技術(shù)和心理康復(fù)。其中，呼吸訓(xùn)練的方法有很多種，最常見(jiàn)的有下列五種：

1、縮唇呼吸訓(xùn)練：顧名思義，即將嘴巴縮成吹笛狀，使氣體通過(guò)縮窄的口型慢慢呼出；

2、腹式呼吸訓(xùn)練：又稱膈式呼吸，腹式呼吸是讓橫膈膜上下移動(dòng)，由于吸氣的時(shí)候橫膈膜會(huì)下降，把臟器擠到下方，因此腹部會(huì)膨脹而不是胸部膨脹。腹式呼吸可以進(jìn)行深度的氣體交換，