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眼睛疲勞干澀用眼科醫(yī)生的話來說叫干眼癥和視疲勞，干眼癥和視疲勞有共同的原因都是由于用眼過度引起。用眼過度導(dǎo)致的原因是長期睜眼，導(dǎo)致眼表淚液缺乏，從而引起眼睛有磨澀感覺，患者睜不開眼睛，或者特別想睡覺的感覺，都是干眼癥的表現(xiàn)。

另外是疲勞，患者除了眼表淚液缺乏外，因?yàn)檠鄄恳灿泻芏嗉∪?，其中最重要的肌肉是睫狀肌，長期視近或者看近的過程中，導(dǎo)致患者的睫狀肌出現(xiàn)痙攣。睫狀肌痙攣后就像用胳膊一直提很重的物體一樣，胳膊會出現(xiàn)酸痛，眼睛也同理，使用時(shí)間長了后，睫狀肌長期收縮，會導(dǎo)致患者眼睛干澀、疲勞等特別難受的感覺。這時(shí)患者要休息放松，讓眼睛得到充分的休息，比如看半個(gè)小時(shí)書后要遠(yuǎn)眺五分鐘左右，然后進(jìn)行熱敷。