骨折吃什么好的快
2023-06-05 16:53:25播放:-
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骨折吃什么好的快
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促進骨折愈合的飲食,包括以下幾方面:
1、含鈣豐富的食品:例如蝦皮、排骨等含鈣豐富的食物;
2、高蛋白食物:例如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦,通過攝入高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,可以促進骨折修復;
3、注意營養(yǎng)均衡:要多攝入綠葉蔬菜、水果,例如蘋果、香蕉等,促進維生素C、B族維生素以及其它微量元素的吸收,促進骨折愈合。
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