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剖腹產(chǎn)后怎么減肥較快
2023-04-01 21:09:02播放：-
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剖腹產(chǎn)后怎么減肥較快
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剖腹產(chǎn)術(shù)后較快的減肥方法如下：
1、控制飲食：因為母乳喂養(yǎng)的關(guān)系，不主張孕產(chǎn)婦不吃飯或者長時間只吃水煮菜，會影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致泌乳不足，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。剖腹產(chǎn)術(shù)后是恢復(fù)的過程，需要保證傷口愈合、子宮復(fù)舊正常，需要少食多餐，多吃蔬菜、水果，控制主食攝入。為使母乳喂養(yǎng)成功，提倡孕產(chǎn)婦多吃湯水，多攝入膳食纖維，既可以保