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流產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)快
2023-06-22 11:40:20播放：-
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流產(chǎn)后吃什么好恢復(fù)快
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流產(chǎn)后如果要恢復(fù)好，飲食較重要，需注意以下情況：
1、高蛋白食物：如紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉等顏色較深的紅肉，蛋白質(zhì)含量較高。同時還可以補(bǔ)充蛋類，也屬于高蛋白食物，有利于身體恢復(fù)；
2、補(bǔ)血食物：由于流產(chǎn)后基本上都有部分出血，可補(bǔ)充大棗、肝臟、阿膠類食物，有利于人體補(bǔ)血；
3、其他食物：食用富含維生素的蔬菜、水果，