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月經(jīng)失調(diào)主要是要針對(duì)病因治療，但如果是因?yàn)樯盍?xí)慣或者情緒的原因引起月經(jīng)失調(diào)，應(yīng)該先在生活上進(jìn)行調(diào)理。女性在月經(jīng)前后要注意休息、作息時(shí)間要規(guī)律，不要過(guò)分勞累、過(guò)度熬夜，這些不良因素都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。有的女性喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是做劇烈運(yùn)動(dòng)，有時(shí)在月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，建議女性做運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，在月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

此外，有些女性過(guò)度貪涼，愛(ài)吃生冷、刺激食物，平時(shí)不注意保暖，也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。還有一些女性過(guò)度抽煙、喝酒，引起月經(jīng)不調(diào)。所以女性如果是由不良的生活習(xí)慣引起月經(jīng)不調(diào)，要先改變自己的生活習(xí)慣，另外針對(duì)病因，用藥物治療來(lái)調(diào)理月經(jīng)。