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消化不良、腹脹主要可以通過以下措施緩解：

1、飲食調(diào)整：盡量避免食用過油膩的食物，戒酒以及辛辣、刺激的食物，并且避免飲用濃咖啡、濃茶；

2、藥物治療：包括促動(dòng)力藥，如莫沙必利、多潘立酮、西沙必利，這一類藥物建議三餐前半小時(shí)左右服用，從而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹?；颊哌€可以服用復(fù)方消化酶，如復(fù)方阿嗪米特等，這類藥物可以補(bǔ)充消化酶，同時(shí)也有利膽以及二甲硅油等消脹的一些成分，通常在餐中或?qū)⒁M(jìn)食結(jié)束時(shí)服用。部分老年患者由于腸道菌群失調(diào)，也可導(dǎo)致消化不良、腹脹癥狀，此時(shí)可以補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等。

如果通過上述調(diào)整均不見好轉(zhuǎn)的情況下，應(yīng)警惕是否存在一些嚴(yán)重疾病，需進(jìn)行腹部B超、胃鏡等一系列檢查，從而排除消化道疾病、全身疾病，包括糖尿病、腎功能不全，此時(shí)需要積極治療原發(fā)病，從而才能從根本上緩解消化不良、腹脹的癥狀。