![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/A5/6264A8027B070F6B395DDA6DB97239A5.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喉炎的日常護(hù)理
2023-04-10 07:05:23播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
喉炎的日常護(hù)理
01:54
視頻內(nèi)容
喉炎的日常護(hù)理具體如下：
1、避免用嗓過度：主要指過度發(fā)聲，高音調(diào)、高強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的說話、發(fā)聲，超過自己承受范圍，均會(huì)對(duì)聲帶造成損傷和不良影響，而加重喉炎的癥狀；
2、避免清嗓：患者通常認(rèn)為清嗓后，會(huì)出現(xiàn)咽部清爽感，講話聲音清晰，其實(shí)過度的清嗓，會(huì)造成瞬間的聲帶拉緊和損傷；
3、注意飲食：喉炎患者要注意飲食清淡，多食富含維生素的食物，