![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/AB/05D7730F9DE93841995FF36248B67BAB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女生幾歲停止長身高
2023-10-01 05:41:46播放：-
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女生幾歲停止長身高
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視頻內(nèi)容
12-20歲是女性生長的最佳階段，這個階段由于激素刺激、先天因素和后天環(huán)境因素的相互作用，骨骼生長速率明顯增加，身體長高。女孩最大生長速率發(fā)生年齡都在12-14歲開始，多數(shù)是在第一次月經(jīng)前后身高增長速度最快，多在19-23歲停止生長。
不同個體情況不同，能夠長多高與遺傳因素和后天個人生活習慣相關。同時關注飲食多樣化、注意營養(yǎng)搭配，可以有意識進食富含氨基酸