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面癱自我治療的方法，主要是積極的康復(fù)鍛煉。面癱是由于面神經(jīng)損害，導(dǎo)致面部肌肉的活動(dòng)異常，可以表現(xiàn)為額紋變淺、瞼裂變大、眉毛一高一低，同側(cè)的面部肌肉不能活動(dòng)，因此在說(shuō)話和微笑時(shí)，臉會(huì)偏向?qū)?cè)。主要鍛煉方法，應(yīng)根據(jù)不同表現(xiàn)，采取不同方式，具體如下：

1、額紋變淺：建議建議患者使勁往上看，使勁簇眉、閉眼，反復(fù)進(jìn)行以上動(dòng)作的鍛煉，