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落枕是頸椎小關(guān)節(jié)周圍及頸肩背部肌肉筋膜的炎癥。主要是因為肌肉長時間過度牽拉所形成，比如一個人的睡眠姿勢不好，肌肉就會處于強直狀態(tài)，呈被動牽拉狀態(tài)，再加上受寒，就可能導(dǎo)致落枕。落枕的治療主要有熱敷按摩、理療、牽引、非甾體藥物等，一般1-2個星期就能恢復(fù)。如果1-2個星期還沒恢復(fù)，應(yīng)到醫(yī)院檢查，排查有沒有頸椎相關(guān)疾病。