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皮膚其實受遺傳背景的影響，后天努力也能有一定程度的改善，具體如下：
1、膚色暗沉，首先要注意睡眠、精神，注意飲食均衡，以上方面的調(diào)整都很重要；
2、局部可以用含美白產(chǎn)品的護膚品，適當應用具有提亮膚色的作用，但是效果較為緩慢、微弱；
3、近年在美白、提亮膚色方面出現(xiàn)治療的進展，比如維生素離子導入，舒敏之星儀器的使用，以及維生素C、維生素E等離子導入提高膚色，價格較便宜。價格較貴的治療方法，主要是調(diào)Q點陣1064nm激光治療、白瓷娃娃激光治療、皮秒激光治療，同時具有提亮膚色、緊致皮膚的作用。當然以上兩項的價格相對較貴，而且定期進行才能達到效果。