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寶寶夜間睡眠不安，經(jīng)常翻動(dòng)身體，也是家長(zhǎng)常反映的問題。常見的嬰幼兒經(jīng)常翻身，如夜眠不安，出虛汗，首先考慮缺鈣引起睡眠不安。

如果是這種情況，通過補(bǔ)充的鈣、維生素D、多曬太陽會(huì)得到一定的改善。除外了缺鈣引起經(jīng)常翻身，睡眠不安，還要考慮外界環(huán)境的因素，此時(shí)要給寶寶舒適的床，環(huán)境溫度不可以太熱，因?yàn)閷殞汅w溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不全，在太熱的情況下會(huì)導(dǎo)致睡眠很不安，容易出汗。

總之，寶寶的床墊要舒適，不要過于硬，但也不用太軟，這樣不利于寶寶脊柱的發(fā)育。