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中暑后可以吃冰棒，但只能少量攝入。中暑是因為環(huán)境溫度過高，導致體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂、散熱功能出現(xiàn)障礙。此時適當吃冰棒、冷飲，可以減少體內(nèi)的熱量蓄積，可能對體溫調(diào)節(jié)、以及散熱有幫助。但如果大量吃冰棒或冷飲，對中暑、解暑可能沒有幫助。因為大量的冷飲、冰棒，會破壞機體內(nèi)環(huán)境，使腸道功能出現(xiàn)障礙，從而出現(xiàn)消化道癥狀，甚至急性胃腸炎表現(xiàn)。

中暑會導致大量出汗，出現(xiàn)水、電解質(zhì)丟失，尤其是鈉、鉀丟失。此時吃冰棒不能解決中暑后水、電解質(zhì)的丟失情況，無法緩解中暑癥狀。所以中暑后可以進食少量的冷飲或冰棒，但還是需去醫(yī)院，補充丟失的水、電解質(zhì)，才能較好地改善中暑癥狀。