![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/7E/685AD109AA722A67CD5BABE58290187E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
習(xí)慣性失眠怎么辦
2023-07-29 13:45:08播放：-
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習(xí)慣性失眠怎么辦
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習(xí)慣性失眠患者如果伴有焦慮、抑郁，臨床治療包括以下方面：
1、藥物治療：可以給予患者五羥色胺再攝取抑制劑進行治療，同時可以配合改善睡眠藥，如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦即思諾思，艾司唑侖即舒樂安定等藥物輔助治療；
2、飲食調(diào)理：平時睡前可以喝杯熱牛奶或適量喝葡萄酒，如紅葡萄酒或白葡萄酒。部分患者喝小米粥，因小米粥含有豐富的谷氨酸，有