![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/E8/9F0152D5AEA8210A933B11119A37CFE8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
子宮脫垂能不能跑步
2023-10-22 02:52:29播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
子宮脫垂能不能跑步
01:52
視頻內(nèi)容
子宮脫垂可以跑步，但是一定要注意跑步的程度，因?yàn)樽訉m脫垂是因?yàn)榕璧字С帜芰ο陆担訉m、陰道的前壁、后壁掉下來(lái)，發(fā)生盆底功能障礙。如果子宮盆底肌肉疲勞，脫垂就加重，跑步跑的時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度比較大的情況下，子宮肌肉支撐力越來(lái)越下降，疲勞導(dǎo)致支撐功能下降，所以跑步的時(shí)候一定要注意強(qiáng)度不要太大，持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng)。
一般有盆底功