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經(jīng)常腹瀉實(shí)際為醫(yī)學(xué)上的慢性腹瀉，是指2-4周以上的腹瀉，有效的治療方法是補(bǔ)充益生菌。所謂益生菌是對(duì)人體有益處、有幫助的一類細(xì)菌，為定植在健康人體腸道之內(nèi)的細(xì)菌，如雙歧桿菌、乳酸菌。這類菌能夠占據(jù)腸道大多數(shù)細(xì)菌的位置，甚至于腸道大部分菌類都是這類細(xì)菌，也就稱為優(yōu)勢(shì)菌。

在優(yōu)勢(shì)菌的作用下，腸道里的少見菌，或者有潛在風(fēng)險(xiǎn)的細(xì)菌，或者微生物，被優(yōu)勢(shì)菌不