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通常情況下，黃鱔可以起到輔助壯陽補腎的效果，日常適當進食對自身健康有一定好處。若自身存在腎臟虧損問題，應盡快前往中醫(yī)腎病科進行辨證論治，遵醫(yī)囑通過生活護理、口服補益腎臟類藥物等調(diào)理身體。

中醫(yī)認為，黃鱔性溫，味甘，歸入肝經(jīng)、腎經(jīng)等經(jīng)絡，具有輔助滋補肝腎、補益中氣、溫陽健脾等功效，也可以幫助壯陽補腎，若是出現(xiàn)肝腎虧虛引起的腰腿酸軟、沒力氣、耳鳴等現(xiàn)象，可以適量吃黃鱔。

不過應明確，黃鱔不是藥物，單純進食此類食物對身體形成的好處有限。若自身的腎臟受損，上述不適感較為明顯，應在專業(yè)醫(yī)生指導下通過口服六味地黃丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物，或采取推拿、針灸等方式改善病情。

對黃鱔過敏，或罹患陰虛火旺等患者，通常應避免進食此類食物，以免引發(fā)皮膚紅斑、丘疹、喉嚨腫痛、胸悶、氣促等過敏現(xiàn)象，或?qū)е麦w內(nèi)熱邪進一步變多，加重大便干燥、顏面發(fā)紅、潮熱等陰虛火旺癥狀。

黃鱔內(nèi)含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、碳水化合物等營養(yǎng)元素，適當