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　　妊娠紋主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)而出現(xiàn)的花紋。分娩后這些花紋會(huì)逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

　　一、妊娠紋的特點(diǎn)及分布部位

　　妊娠紋的特點(diǎn)是寬窄不同，長(zhǎng)短不一，分娩前為粉紅色或紫紅色，分娩后為白色或銀白色，呈波浪狀，且具有不可逆性。一般多見于腹壁上、大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部、手臂等部位，容易識(shí)別。

　　二、妊娠紋的出現(xiàn)時(shí)間

　　由于孕婦體質(zhì)不同，妊娠紋出現(xiàn)的情況也有所差異。一般情況下，部分孕婦懷孕5-6個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，也有孕婦在孕晚期或產(chǎn)前一月出現(xiàn)。部分孕婦體質(zhì)較好，甚至整個(gè)孕期不會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。

　　三、如何預(yù)防妊娠紋

　　妊娠紋不一定會(huì)出現(xiàn)在每個(gè)孕婦身上，且通過以下措施有利于預(yù)防其出現(xiàn)：

　　1、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)，多食蔬菜及水果；

　　2、合理控制體重增長(zhǎng)：懷孕時(shí)體重增長(zhǎng)幅度每個(gè)月不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11-14公斤；

　　3、適當(dāng)使用托腹帶：托腹帶可以輔助承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯；

　　4、注意鍛煉身體：堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。