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　　肩袖損傷能否自愈需要看損傷的嚴(yán)重程度，輕微的肩袖損傷可以自愈，嚴(yán)重的肩袖損傷就需要手術(shù)治療。肩袖損傷大部分都是慢性勞損或者撞擊所致，經(jīng)過系統(tǒng)治療有可能自愈。

　　具體的情況由肩肘損傷的力度決定。如果肩袖損傷與肩峰產(chǎn)生輕微摩擦，或者是撞擊所導(dǎo)致，可以通過保守治療來進(jìn)行緩解，達(dá)到自愈。限制患側(cè)肩臂外展不能夠超過90度，同時(shí)也要減少患側(cè)上肢運(yùn)動(dòng)幅度。如果病情嚴(yán)重，如肩袖斷裂，甚至完全斷裂以及伴有撕脫性骨折，則無法自愈。需要通過手術(shù)及康復(fù)訓(xùn)練，才可以得到改善。

　　肩肘損傷可能要暫時(shí)避免身體活動(dòng)，減少疼痛。平時(shí)要注意休息，不要過于勞累，在休息時(shí)要選擇堅(jiān)硬的床，采用仰臥姿勢(shì)，以此更有利于恢復(fù)。