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乳糖由小腸分解消化，部分成人由于乳糖酶缺乏或者活性不足導(dǎo)致乳糖不耐受，一般會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。對于成人乳糖不耐受癥狀治療的方法有：

1、培養(yǎng)飲食習(xí)慣：避免空腹進食奶制品，空腹服用容易出現(xiàn)乳糖不耐受現(xiàn)象；

2、控制攝入乳糖：日常生活中不喝含乳糖奶制品，用發(fā)酵過的酸奶和無糖牛奶替代；

3、尋求藥物治療：當患者乳糖不耐受癥狀嚴重，出現(xiàn)嚴重惡心、嘔吐、腹痛等癥狀且長時間無法自己恢復(fù)時，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胃復(fù)安片、蒙脫石散等藥物。