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打呼嚕在日常生活中比較常見，不僅會影響自己還會影響別人，而肥胖的人出現(xiàn)打呼嚕的機率較大，常見原因主要有以下幾種：

1、頸部脂肪堆積：肥胖導(dǎo)致頸部脂肪堆積，表現(xiàn)為頸短、粗。睡眠時由于頸部肌肉松弛下來，壓迫氣道使氣道變窄，導(dǎo)致氣流通過狹窄部位而產(chǎn)生渦流，誘發(fā)打呼嚕的出現(xiàn)；

2、腹壓較大：肥胖的人肚子上多有脂肪堆積，堆積的脂肪導(dǎo)致睡眠時腹部壓力增大，容易出現(xiàn)睡覺時打呼嚕的現(xiàn)象；

3、咽腔、鼻腔狹窄：部分肥胖的人會有舌肥大的情況，睡覺時舌后墜會引起咽腔狹窄，出現(xiàn)呼吸不暢、打呼嚕發(fā)生。部分患者還有鼻腔鼻竇炎癥以及過敏的疾病因素，造成鼻腔狹窄；

4、發(fā)育畸形：當(dāng)肥胖人群出現(xiàn)鼻中隔偏曲時，導(dǎo)致有效的呼吸通氣腔道變得狹窄，增加了呼吸通氣的阻力，睡覺時容易出現(xiàn)打呼嚕、張口呼吸的表現(xiàn)，還可能會出現(xiàn)呼吸暫停，甚至憋氣的癥狀。

打呼嚕不僅會影響他人睡眠質(zhì)量，同時也影響自身健康，造成反復(fù)呼吸暫停和大腦血液缺氧等。建議肥胖患者堅持鍛煉身體，注意飲食，并養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如果打呼嚕較為嚴重，建議及時就醫(yī)治療。