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突發(fā)心臟病的自救方法如下：

一、室上速發(fā)作，既往有室上速病史，突然感覺心跳極度過速、心慌，與既往發(fā)作時情況類似，可以嘗試咳嗽、刺激咽喉壁誘導(dǎo)惡心、冷水浴面、深呼吸后屏氣再做呼氣動作，無效或加重時及時就醫(yī)。

二、心絞痛發(fā)作，既往有冠心病，活動時或情緒激動時出現(xiàn)胸痛、胸悶，與既往發(fā)作情況類似，立即停止活動、安定情緒，休息并舌下含化硝酸甘油一片，無效者不要耽誤，及時就醫(yī)。

三、如果胸痛持續(xù)時間長，伴大汗、瀕死感，含化硝酸甘油無效，則高度懷疑急性心肌梗死。此時要平臥休息、穩(wěn)定情緒，有條件時吸氧，并可嚼服阿司匹林片300mg，同時迅速撥打120急救電話，保持電話暢通。