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肥胖時應該注意做病因檢查，確定肥胖的類型做好針對性治療。如果是單純性肥胖，可以通過限制能量類食品攝入量，增加運動量來減肥，花生油等植物油每天攝入20克以內(nèi)，動物脂肪和飲酒要戒斷，饅頭等高碳水化合物類食品每天控制在300克以內(nèi)，慢跑或者游泳等運動每天需要堅持1小時以上。

若肥胖主要出現(xiàn)在軀干位置，伴有滿月臉和痤瘡等改變，有可能和庫欣綜合征有關，需要做腎上腺功能和腎上腺彩超檢查。伴有心動過緩，記憶力減退，體重增加不一定是肥胖，有可能是黏液性水腫，需要檢查甲狀腺功能排除甲減，甲減可以用左甲狀腺素等藥物治療。如果是腎上腺增生或者分泌性腎上腺腫瘤，需要考慮手術(shù)治療。