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剖宮產(chǎn)之后最佳的減肥時(shí)期是在產(chǎn)后三個(gè)月以后，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候體內(nèi)的激素水平基本上已經(jīng)恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，所以在三個(gè)月以后再開始減肥。

剖宮產(chǎn)之后由于在產(chǎn)后加強(qiáng)了營(yíng)養(yǎng)，在飲食上吃了過多的蛋白質(zhì)、脂肪物質(zhì)或者是維生素類的物質(zhì)造成了營(yíng)養(yǎng)過剩，也可能會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，會(huì)在腰、腹部、大腿出現(xiàn)脂肪堆積，會(huì)導(dǎo)致剖宮產(chǎn)術(shù)后肥胖的情況。

那么也建議在剖宮產(chǎn)術(shù)后坐月子期間，只要是營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了，不要搞得營(yíng)養(yǎng)過剩，造成肥胖的現(xiàn)象，在以后的日子里再減肥相對(duì)是比較難。