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髕骨脫位之后應(yīng)該有手法復(fù)位，配合支具或石膏外固定，保護(hù)一個(gè)月到一個(gè)半月。只有把這些都治療完成了，才涉及到功能康復(fù)鍛煉。剛開(kāi)始是比如坐在床邊讓小腿慢慢下降，整個(gè)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸加大到90度，再鍛煉保持小腿抬起來(lái)，這樣也能夠鍛煉大腿的肌肉。在這個(gè)情況下可以躺在床上把腿抬起來(lái)，努力讓小腿貼住大腿，整個(gè)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍基本就恢復(fù)，并且此時(shí)并沒(méi)有膝關(guān)節(jié)負(fù)重的鍛煉。

這些都完成了，就可以進(jìn)行負(fù)重的慢慢鍛煉下蹲這些膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍鍛煉。整的一個(gè)原則來(lái)說(shuō)就是循序漸進(jìn)，逐漸的加大角度，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。