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扁平足能不能打籃球
2023-05-04 19:52:15閱讀:-
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扁平足能不能打籃球
扁平足患者可以打籃球,只是扁平足患者在打球時要注意活動強(qiáng)度。如果打球時間過長、活動強(qiáng)度過大,容易導(dǎo)致足部損傷。特別是扁平足患者在打籃球時從高速下落時候注意安全,避免踩空或踩到別人的腳上而容易導(dǎo)致足外翻,出現(xiàn)足部韌帶、肌肉或者骨骼損傷。
因此扁平足患者還要在平常加強(qiáng)足踝部肌肉和韌帶的訓(xùn)練,其可以很好的避免在運動過程中,特別是在打籃球過程中出現(xiàn)運動性損傷。
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