日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

肩袖損傷的患者無論是采用手術(shù)治療或非手術(shù)治療，都應(yīng)該在專業(yè)的康復(fù)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。在6周之內(nèi)傷后關(guān)節(jié)需要制動4周，將會導(dǎo)致上肢肌肉的攣縮。所以這段時間可以健側(cè)幫助患側(cè)前臂，進(jìn)行前后左右小幅度的擺動或者畫圈。還應(yīng)該主動進(jìn)行除肩關(guān)節(jié)之外的其他上肢關(guān)節(jié)的練習(xí)，接下來可以對損傷部位進(jìn)行冷敷，幫助消除軟組織腫脹，最后剩下的2周拆線，以后進(jìn)行三角肌收縮練習(xí)，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常功能。

在接下來的是7-12周，去除繃帶后進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，進(jìn)行肌肉的等長收縮練習(xí)，還要保持良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行日常生活練習(xí)。最后一個階段損傷12周后，此時肩袖基本痊愈，除劇烈運動，可以根據(jù)自身承受能力做力量訓(xùn)練。