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制作香椿之前先焯水，會(huì)更健康嗎
2023-03-07 07:11:11閱讀：-
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制作香椿之前先焯水，會(huì)更健康嗎
制作香椿之前先焯水會(huì)更健康，因?yàn)橄愦恢泻幸欢康南跛猁}、亞硝酸鹽等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體有一定害處。偶爾一次少量攝入并不會(huì)產(chǎn)生明顯不適，但如果大量攝入則會(huì)影響人體健康，焯水可以幫助去除一部分的硝酸鹽和亞硝酸鹽。而且焯水還可以殺菌殺蟲(chóng)，使得進(jìn)入口中的食物更干凈衛(wèi)生，還可以幫助改善口感，保留香椿原本的味道。
1、去除硝酸鹽和亞硝酸鹽：硝酸鹽攝入過(guò)多會(huì)在人體被還原形成亞硝酸鹽，而大量的亞硝酸鹽可與人體的紅細(xì)胞中血紅蛋白氧化為高鐵血紅蛋白，而失去攜氧能力，導(dǎo)致組織缺氧，腦組織缺氧使得代謝產(chǎn)物增多，容易產(chǎn)生精神癥狀，也就是人們常說(shuō)的食物中毒。而高溫焯水，可以幫助去除香椿中一部分硝酸鹽和亞硝酸鹽，這樣出現(xiàn)不適感的可能性更低，也能幫助降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)；
2、殺菌殺蟲(chóng)：香椿在生長(zhǎng)過(guò)程中，不可避免地會(huì)沾染一些灰塵、蟲(chóng)子或細(xì)