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關(guān)節(jié)紊亂其實就是關(guān)節(jié)的一種損傷，有一定自限性，有時不用特殊處理，最長需要15-30天的時間就會緩解自愈，但并非癥狀消失了就一定是自愈，需要具體分析。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征是口腔科比較常見的一種疾病，主要表現(xiàn)就是大張口時，外耳道前方區(qū)域出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響，并且可能有咔咔的聲音，而且嚴重者有可能關(guān)節(jié)脫位等，因此顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征已經(jīng)受到很多人群的關(guān)注。關(guān)節(jié)紊亂會自動調(diào)節(jié)，癥狀有可能也會自動消失，但是可能會經(jīng)歷15-30天左右?；颊咄ǔ杏X到癥狀消失，但實際上并不一定是自愈，而是僅僅轉(zhuǎn)化為慢性狀態(tài)或者暫時達到一定的平衡，如果想將顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征徹底治好則非常困難，需要進行很多詳細的檢查，患者可以到口腔醫(yī)院的顳下頜關(guān)節(jié)病科咨詢，給予正確的治療方案。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的患者平時應(yīng)該注意避免啃食堅硬的東西，注意保持口腔衛(wèi)生，注意保暖，避免寒風刺激加重顳頜關(guān)節(jié)紊亂，保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜。"