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女生因?yàn)轶w質(zhì)虛弱往往合并低血壓的狀態(tài)，對于女生來說如果有低血壓，可以通過適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧麃硖嵘獕海m宜吃的水果包括櫻桃。櫻桃含有豐富的鐵元素，比蘋果含鐵量高20-30倍，鐵元素是合成人體血紅蛋白和肌紅蛋白的原料，對于人體的免疫系統(tǒng)能量的代謝有著很重要的作用。
對于女性如果月經(jīng)不規(guī)則或者月經(jīng)量多可以適量的吃一些櫻桃，對于女性低血壓患者適當(dāng)?shù)某砸恍烟夷軌蛱嵘獕?。另外可以多進(jìn)食一些蘋果，在蘋果內(nèi)含有豐富的鉀，鉀元素對于平衡人體的血壓十分有益，而且蘋果里面還有的鐵和磷元素也很容易被腸壁所吸收，可以起到良好的安神和補(bǔ)腦作用，從而使人的血壓得以升高。
還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╅僮?，橘子含有豐富的維生素C，可以使人體的消化道功能得到平穩(wěn)，可以降低人的膽固醇，而且可以適當(dāng)?shù)奶嵘獕骸?/div>