老年癡呆癥預(yù)防方法
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老年癡呆癥預(yù)防方法
孫慶利副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦血管病、脫髓鞘疾病、多發(fā)性硬化、視神經(jīng)脊髓炎、頭痛、頭暈等疾病的治療。
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飲食方面，老年人需要戒煙戒酒，不吃肥膩食物和海鮮。特別是對(duì)于三高的人群，需要長(zhǎng)期吃藥控制血壓血脂血糖。這對(duì)于改善腦細(xì)胞和腦血管功能具有十分重要的意義。目前研究表明，這樣也可以減少30%左右老年癡呆的發(fā)病率。此外，需要科學(xué)合理用腦，老年人也要適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)，比如象棋，橋牌等等。都有助于減少老年癡呆的發(fā)病率。
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