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女性在月經(jīng)期過后減肥是比較不錯(cuò)的，而且能夠避免給身體造成不良影響，但是在選擇減肥方式上面應(yīng)該有所注意，不要盲目的進(jìn)行節(jié)食或者服用減肥藥物，否則對(duì)于身體的傷害比較大，可以通過每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行健康減肥，也有利于改善自己的身體素質(zhì)。很多女性都會(huì)選擇瑜伽或跑步的方式改善自己的身材，不僅能夠提高自身的免疫能力，同時(shí)也有利于幫助自己解決肥胖的問題。盲目的減肥不僅會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，也可能會(huì)影響女性的身體健康，嚴(yán)重的也容易導(dǎo)致不孕的問題產(chǎn)生。因此，一定要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行減肥。