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對筋扭傷了以后，首先要做的就是到醫(yī)院急診拍X線片，確定肌腱所在的位置有沒有引起的撕脫骨折。如果有撕脫骨折，根據(jù)功能和位置進行相關(guān)的處理，有可能需要手術(shù)處理。如果沒有肌腱引起得骨折，各骨的關(guān)節(jié)間隙都正常，扭傷可以進行對癥治療，如理療、冷敷、熱敷、制動或者局部封閉之類的。但在筋扭傷之后要進行石膏固定制動，初期先是冷敷，早一次，晚一次，每次20分鐘；48小時之后要進行熱敷。也是早一次，晚一次，每次20分鐘。如果筋扭傷以后伸手指頭和腳趾頭的時候發(fā)現(xiàn)肌腱比正常的肌腱要突出或者突出更明顯，要考慮肌腱周圍的附著的韌帶有沒有損傷。如果韌帶有損傷，可能需要進一步的手術(shù)處理。