肥厚型心肌病慢跑可以嗎
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肥厚型心肌病慢跑可以嗎
杜海平主治醫(yī)師煙臺山醫(yī)院
擅長: 對于冠心病、高血壓、高脂血癥、心律失常、心肌病等疾病的診斷和治療經(jīng)驗頗豐。
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肥厚型心肌病可以慢跑。但有以下注意事項：一，必須在病情穩(wěn)定的時候，沒有心力衰竭，沒有感染，沒有惡性心律失常發(fā)生，沒有心絞痛發(fā)生的時候才能進行慢跑。二，慢跑之前必須進行最少10分鐘以上的熱身活動。三，慢跑過程中必須監(jiān)測心率，把心率控制在最高心率的50%-60%。四，慢跑過程中如出現(xiàn)任何的不適，必須立刻停止活動。五，持續(xù)時間一般以30分鐘左右為宜。慢跑結(jié)束后不能立刻停止活動，而要繼續(xù)活動讓心率降至正常，進行5-10分鐘的拉伸。
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