怎么去濕氣最快
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怎么去濕氣最快
何良志主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
擅長: 用中醫(yī)藥治療消化內(nèi)科疾病，特別是對糖尿病及其微血管病變、糖尿病眼病的治療，同時擅長使用員利針療法治療頸椎病、腰椎病、骨性關節(jié)炎、慢性腰腿痛、肩周炎、產(chǎn)后風、筋膜炎等疼癥取得了非常好的療效。
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濕氣一般是人體內(nèi)有慢性炎癥引起的，去濕氣最快的方法是外治法結合內(nèi)治法，并改善不良的生活和飲食習慣。外治法指的是用拔罐和艾灸的方法來祛濕，內(nèi)治法指的是通過在中醫(yī)師的指導下，選擇合適的祛濕藥物，常用的藥物為健脾丸、歸脾丸、參苓白術散等。因為濕氣的形成和不良的生活和飲食習慣是密切相關的，所以一定要注意配合好的生活和飲食習慣，平時不要熬夜，要早睡早起，而且要進行適當?shù)捏w育鍛煉。
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