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懷孕初期是可以看電視的，只要看的時(shí)間不是特別長(zhǎng)，不要過(guò)度疲勞就可以，再就是口服葉酸片，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以出去散散步、看看書、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，再看看胎教的書，平時(shí)可以預(yù)約一下醫(yī)院的那種孕婦學(xué)校課去聽(tīng)一聽(tīng)，這是對(duì)你的身心都是有健康的，再就是平時(shí)多和這些孕媽媽們多交流、多溝通，多去了解一下，多做孕期的心理輔導(dǎo)，還有做準(zhǔn)媽媽的心理準(zhǔn)備。盡量的少看手機(jī)，少玩電腦，電視是可以看的，但是要控制著，就是尤其是晚上不要太熬夜，要早睡早起，保持每天的一個(gè)正常的生活習(xí)慣，盡量保持每天大便的通暢，飲食上注意清淡，少食多餐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，建議前3個(gè)月還是盡量的少同房、少劇烈運(yùn)動(dòng)。