什么水果對眼睛好
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病情描述：
什么水果對眼睛好
邊俊杰副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 青光眼、白內(nèi)障等治療，對于眼科疑難病例尤為擅長。
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可以多吃含維生素A的水果，缺乏維生素A的時(shí)候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力下降，嚴(yán)重的時(shí)候容易患有夜盲癥，其中富含維生素A的水果有杏、甜瓜、桃、酸木瓜。也可以多吃含維生素B族的水果，富含維生素B族的水果有香蕉、葡萄、梨、獼猴桃。此外，可以多吃含維生素C的水果，富含維生素C的水果有番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。以上這些水果對眼睛都有一定的好處，但是最終還是需要您注意用眼衛(wèi)生，少看電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，才是保護(hù)視力最重要的一環(huán)。
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