日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋崮虄?nèi)含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，尤其女性在月經(jīng)期間身體抵抗力較差，免疫力低，酸奶內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠提高免疫力和抵抗力。
酸奶里含有大量的活性乳酸菌，能夠?qū)φｓw內(nèi)菌群進(jìn)行有效的平衡，防止在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。在飯后喝酸奶效果更佳，喝酸奶時(shí)要注意不能喝太冰或者太涼的酸奶，以免對(duì)月經(jīng)量以及規(guī)律造成影響，甚至容易引發(fā)痛經(jīng)。
喝酸奶時(shí)避免大量飲用，容易造成胃腸道壓力，使其出現(xiàn)腹痛、腹瀉現(xiàn)象，如果在月經(jīng)期間服用紅霉素以及氯霉素等抗生素藥物，不建議與酸奶一起服用，容易降低酸奶的作用。