月經(jīng)期可以吃橙子嗎
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月經(jīng)期可以吃橙子嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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月經(jīng)期可以適量吃橙子的，橙子含有豐富的營養(yǎng)元素，比如含有大量的維生素c，維生素b，可以增加身體的免疫力。也含有大量的檸檬酸，有助于軟化血管，降低膽固醇，對于改善皮膚也有較大的好處，還有促進消化的作用。但來月經(jīng)的時候吃橙子一定要注意量，不要大量吃，也不要吃放置冰箱的橙子。如果平時有痛經(jīng)的女性，來月經(jīng)期間最好就不要吃橙子，更不要吃生冷寒涼的東西。
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