來月經(jīng)可以吃石榴嗎
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來月經(jīng)可以吃石榴嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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來月經(jīng)可以吃石榴，石榴中含有豐富的維生素和人體需要的營養(yǎng)成分，但是石榴有止血功能，如果月經(jīng)期吃的太多，容易引起月經(jīng)量減少，最好月經(jīng)期少吃。月經(jīng)期最好注意休息，不要熬夜，不要著涼，月經(jīng)期身體虛，如果著涼，容易引起感冒，還容易引起痛經(jīng)，最好多喝紅糖水，可以緩解痛經(jīng)，另外建議多吃雞蛋，瘦肉，可以增強(qiáng)抵抗力，最好適當(dāng)鍛煉身體。
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