孕婦早期吃什么好
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孕婦早期吃什么好
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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女性懷孕早期是特別關(guān)鍵的，因為這個時候胎兒的神經(jīng)血管發(fā)育處于快速期，而且胎兒在宮腔內(nèi)還不穩(wěn)定，不能隨意服用食物，不然會影響胎兒發(fā)育，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)。所以在孕早期應(yīng)該補充葉酸，多吃新鮮的水果蔬菜，比如卷心菜、大白菜、獼猴桃等。多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類食物以及豆類食物，比如瘦肉，魚肉，鴨肉，雞蛋、黃豆、黑豆等。
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