預防神經性嘔吐最有效的方法
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病情描述：
預防神經性嘔吐最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁焦慮障礙、強迫癥、老年性精神障礙、精神分裂癥及雙相障礙等藥物治療。
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神經性嘔吐的預防包括發(fā)現(xiàn)和解決不良的心理因素、學會緩解不良情緒，主動尋求醫(yī)生幫助以及合理安排生活。若發(fā)現(xiàn)嘔吐癥狀，應及時到醫(yī)院進行檢查、診斷和治療。
（1）神經性嘔吐的預防主要依靠發(fā)現(xiàn)與解決不良的心理因素。
（2）培養(yǎng)緩解不良情緒的方法，學會表達不愉快、不滿等情緒。當自我調節(jié)較困難時，應主動尋求醫(yī)生的幫助。
（3）合理安排生活，包括養(yǎng)成健康的飲食習慣、加強體育鍛煉、增加生理睡眠時間等。
（1）神經性嘔吐的預防主要依靠發(fā)現(xiàn)與解決不良的心理因素。
（2）培養(yǎng)緩解不良情緒的方法，學會表達不愉快、不滿等情緒。當自我調節(jié)較困難時，應主動尋求醫(yī)生的幫助。
（3）合理安排生活，包括養(yǎng)成健康的飲食習慣、加強體育鍛煉、增加生理睡眠時間等。
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