女人失眠是什么原因
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女人失眠是什么原因
王樹華主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
擅長: 診治腦血管病、癡呆、癲癇、頭痛、失眠與認知障礙等，尤在血管性癡呆、癲癇方面深有研究。
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女性由于性別的原因，內分泌情況和男性不同，容易出現情緒疾病的發(fā)生，又常常以失眠為主要癥狀，所以女性失眠相對男性多一些。在生活、工作壓力情況下，可以出現焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定，生理方面比方更年期會出現失眠的情況。失眠的處理和男性失眠的處理原則是一樣的，調節(jié)情緒，心理治療，即抗焦慮、抑郁，改善睡眠環(huán)境，應用一些藥物改善睡眠的情況，規(guī)律性參加文體活動，加強鍛煉，增強抵抗力等等。
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