頭上白發(fā)多怎么辦
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病情描述：
頭上白發(fā)多怎么辦
汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)的皮膚病如濕疹、藥疹、蕁麻疹、銀屑病、扁平苔癬等，色素性皮膚病如各種色素斑、痣、白癜風(fēng)等，感染性皮膚病及性病，疑難性皮膚病如血管瘤、瘢痕疙瘩、皮膚腫瘤、皮膚淋巴瘤、惡性黑素瘤、大皰性皮膚病、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮、結(jié)節(jié)性紅斑、脂膜炎，皮膚淀粉樣變和遺傳性皮膚病的治療，還對(duì)如何保護(hù)皮膚具有深入地研究。
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頭上白發(fā)多，可能與遺傳、飲食、睡眠、內(nèi)分泌、環(huán)境等許多因素有關(guān)系。建議從以下幾個(gè)方面改善:1、不要熬夜。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)白發(fā)增多。2、不要吃辛辣刺激的食物，不要壓力過(guò)大。3、平時(shí)要注意護(hù)發(fā)，不要經(jīng)常染發(fā)和燙發(fā)。經(jīng)常性的染發(fā)燙發(fā)會(huì)導(dǎo)致白發(fā)多的癥狀。4、平時(shí)洗發(fā)的時(shí)候，一定要選擇適合自己頭發(fā)和發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗發(fā)的時(shí)候可以按摩頭皮。
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